Voglio chiederti: ”Perchè quando assumi molta vitamina E sottoforma di integratore dopo un po’ ti aumenta la fame e si tendi a mangiare di più e di conseguenza ingrassare?”

Perché vitamine o gli integratori ingrassano? NOooooooooo, spesso è proprio la loro mancanza a trattenere le tossine e farci aumentare di volume che noi interpretiamo grasso.

Allora, cosa sarà?  Quando pensi a vitamina A, qual è l’alimento che ti viene in mente? Carota? Ottimo!

Riflettiamo assieme; la carota è composta da acqua, proteine, carboidrati, fosforo, sodio, potassio, vitamine B, A e fibre.

L’organismo agisce per l’integrità e la  Creazione nella sua infinità saggezza ha dotato i vegetali ricchi di molti nutrienti, perché non sempre l’essere umano aveva accesso a molte varietà di alimenti.

Torniamo alla vitamina A, quando ingerisci l’integratore di vitamina A con gli amidi o zuccheri (nel commercio spesso si trovano in questa formula) tuo organismo rimane sorpreso e non essendo abituato a metabolizzare  un elemento singolo comincia a chiedersi: “Dove sono tutti gli altri? Dov’è la fibra da masticare?” 

Ed eccoti servita la risposta del perché aumenta voglia di spiluccare qualcosa… ;-) e ahimè, difficilmente resistiamo ;-(

Questo concetto è molto noto nella psichiatria, tempo addietro si tendeva a prescrivere la vitamina B6 o B12 da sole, ma presto si era compreso che si innescava il bisogno di tutte le altre vitamine del complesso B oppure si entrava in carenza.

Ma se prendessi l’integratore di vitamina A durante il pasto dove ci sono molte verdure crude tuo organismo si beerebbe soddisfatto…ha ottenuto il meglio di ciò che gli occorreva… e tu mantieni la tua forma formidabile!

Aspetto le tue opinioni…esperienze e suggerimenti.

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