Ciao,

come stai oggi? Ti è piaciuta l’esecuzione del giovane ballerino (video del post precedente) ? Quali sono i Tuoi interessi di svago?

Io ahimè, sono ben lontna dall’abilità del giovane tuttavia da decenni pratico la callanetica, cyclette e altre attività ma ciò che amo di più è la danza del ventre ;-)

Perchè?

La danza del ventre è una disciplina antichissima di cui si è sempre evidenziato principalmente il suo aspetto sensuale, trascurandone i numerosi benefici che può apportare a livello fisico ovvero:

• miglioramento della circolazione sanguigna e del transito intestinale,
• attenuazione dei dolori mestruali,
• cervicali e della colonna vertebrale.

comincia a piacerti? ;-)

Ma non finisce qui, pare che tra un movimento e l’altro, si ottengono ottimi risultati a livello corporeo:

• aumenta la flessibilità,
• la tonicità del seno,
• delle braccia e delle gambe
• anche a livello psicologico:
• rilassamento,
• acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea,
• di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità
• e significativi effetti sul metabolismo in quanto favorisce un buon consumo calorico.

Probabilmente Ti chiedi come mai le danzatrici hanno un corpo opulento? ;-)

Prima dovresti chiedere quanto e cosa mangiano… e poi come gli uomini vogliono vedere ondeggiare le curve ;-)

La danza del ventre dona un incredibile autostima. Quando danzi Tu donna sei Dea della Vitalità, Tu uomo uno degli Dei al quale viene offerta la visione della Creazione ;-))

E’ un modo d’espressione metaforico e magico, che si nutre della simbologia femminile.

Sono convinta che inizia a piacerti l’idea, perchè dona maggior bellezza al corpo e allo spirito.

La danza del ventre migliora il benessere del tuo corpo:

• aumenta la percezione e la consapevolezza del proprio corpo,
• potenzia l’espressione corporea e la sensualità,
• migliora il portamento,
• esprime giovinezza e vitalità,

La musica orientale è uno dei primi elementi che, accompagnando gli incontri di danza del ventre, amplifica le potenzialità terapeutiche di quest’ultima, essendo di per se stessa un elemento benefico e curativo.

E non ho nemmeno accennato a tutti gli benefici che porta nella sfera sessual-sentimentale ;-)

Ora sai perchè la amo. Sono una donna pragmatica; “Ottenere di più facendo di meno” è il mio motto. Ecco perchè ho scritto l’e-book OTTENERE DI PIU’, heheh. La danza del ventre mi permette nel breve tempo (ogni giorno 20 min) di curare il mio fisico,  mantenere la forma, innalzare il mio spirito, vivere meglio la mia femminilità, se(n)ssualità e muovermi attraverso la vita con maggior grazia. E tutto questo con gioia che danzare ti trasmette…

Sperimenta e racconta ;-)

Un abbraccio danzante

Anita

www.anita-kalsek.it

www.dimagrimente.it

Tags: consapevolezza psicologica, consumo calorico, danza del ventre, femminilità, flessibilità, mal di schiena, musica orientale, sensualità