Hai presente la sensazione quando qualcosa di intangibile eppure così tremendamente forte ti avvolge in una dimensione inspiegabile e non riesci a liberartene?

La identifichi con la tristezza, depressione (non quella psichiatrica, ma de-pressione attività fisiologica).

Mi auguro, che tu mi abbia risposto; no!

E allora scegli o mandi l’articolo a qualcuno che sai che vive la morsa della tristezza, apatia o depressione oppure continua a con quello che hai interrotto per leggere…e ringrazia di non vivere una simile realtà.

Se invece sei ancora con me è perché senti che il cambio della stagione si è verificato più velocemente di quello che il tuo organismo è riuscito ad elaborare.

Mollandoti al disorientamento, depressione, cambi umorali più veloci delle azioni in borsa e via dicendo.

Ti capisco sai; mi ricordo benissimo il giorno che mi è accaduto per la prima volta – inspiegabilmente. Cioè, nella vita ho vissuto i momenti di tristezza per avvenimenti effettivamente tali. Ma è tutta un’altra faccenda quando tutto va abbastanza ok, e tu ti trovi quest’ospite indesiderata che pretende l’ospitalità istallandosi con tutti suoi orpelli.

Quella mattina mi ero seduta a gustare la torta che mio marito mi aveva preparato, ho guardato l’orologio che segnava le 10…e ho sentito letteralmente che qualcosa mi ha avvolta e da lì ho iniziato a piangere, sentirmi in colpa (perché ero triste?!? Dopo un infinita di anni di sofferenza finalmente ero amata, avevo una casa, amici amorevoli, la salute, insomma avevo tutto!) a giudicarmi e maledirmi.

Che ne sapevo dell’attività ormonale influenzata dalla luce solare, dell’alimentazione, della serotonina e simili?  Niente, ahimè.

È così la signora Tristezza ha potuto tiranneggiarmi per un bel po’…

Ora la musica è diversa…quando si affaccia io con l’aiuto dei miei alleati che qui di seguito ti svelerò la disintegriamo, la perfida! Ollè!

È che l’ottimismo rientri!

Torna domani se vuoi conoscere delle soluzioni ed alleati perché anche tu possa disintegrarla…perché non basta scacciarla, quella torna con maggior forza…

Tags: depressione, tristezza